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威尼斯手机娱乐官网别让我这个男人比你还关心你的胸,肿瘤的危险信号你get到了吗

原标题:《樱桃小丸子》作者患乳腺癌去世,肿瘤的危险信号你get到了吗?

原标题:姑娘们,别让我这个男人比你还关心你的胸

“吃了就开心,一开心就吃”

半个月前,创作《樱桃小丸子》的日本漫画家樱桃子不幸去世。网友对于樱桃子的去世感到惋惜,纷纷感叹“童年的回忆啊”“几代人的回忆”。
生活中的樱桃子非常注意健康,她在一次采访中表示自己每天都会读一些关于健康的书籍。此外,她还会在《樱桃小丸子》漫画中介绍各种保健方法,但是遗憾的是,53岁的她就因乳腺癌离开人世。

“人最重要的就是要Relax”

许多人难过的同时也会讶异为何一个如此注意健康的人还是不幸“中招”,更何况是在医疗条件不错的日本。

“人生就是不断的后悔”

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“钱虽然重要,可是健康更重要”

你以为乳腺癌离你很远吗?接下来这组数据,一定会让你忍不住低头看一眼自己的胸。

“我们的哀伤和年龄是没有关系的”

国家癌症中心发布的《2017年中国肿瘤的现状和趋势》报告显示,乳腺癌发病率位列女性恶性肿瘤之首。英国《独立报》也指出,2000年至2013年,中国乳腺癌年平均增长率约3.5%,而美国同期下降了0.4%。

“只要好好的活着就会有好事发生”

美国白人女性一生乳腺癌发病率为13.1%,而亚洲女性乳腺癌发病率为4%~7%。尽管欧美国家乳腺癌发病率高,但死亡率却很低。

……

美国乳腺癌平均5年生存率为90%,中国只有73.1%

《樱桃小丸子》可以说是陪伴了很多人的童年,谁不爱那个调皮的、天真的、充满幻想,虽然有很多小缺点,但又能吐露许多人生哲理的短发大圆脸女孩呢~

中国乳腺癌发病率低于西方国家,增速却位列世界首位。尤其是一线城市发病率已接近欧美发达国家水平。

据樱桃子事务所发布的讣告,8月15日,著名日本动画片《樱桃小丸子》的作者樱桃子因乳腺癌去世,终年53岁。

中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任徐兵河总结了“中国式”乳腺癌的两大特点:

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发病年龄早,中国乳癌患者发病高峰年龄在45~55岁,比西方人早10岁。其中,年轻患者相对较多,35岁以下约占15%

△ 截图自人民日报微博

就诊病期晚,以北京为例,首诊1期患者比例只有32%,2期占52%,3期和4期分别为13%和2%。而西方国家1期患者比例超过50%,大多数患者都能早发现早治疗。

乳腺癌,又是乳腺癌!

北京医院普外科副主任医师陆旭曾指出,全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者,他所经手治疗的最年轻的乳腺癌患者仅17岁。

说到乳腺癌,一直是许多女性的噩梦,乳腺癌,女性肿瘤头号杀手。

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近年从安吉莉娜·朱莉因家族病史切除乳腺,到姚贝娜因此病逝,34岁的阿桑以及84版《红楼梦》林黛玉扮演者陈晓旭因乳腺癌去世,关于乳腺癌的新闻层出不穷,大家对乳腺癌早已一点都不陌生了。

一系列数据引人深思,乳腺癌听着遥不可及,实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天,我们仍然控制不住乳腺癌发病率……

这些天,关于因为樱桃子的离去,乳腺癌再次回到人们视野。作为一个男编辑,我忍不住想提醒所有女性,不要总在有人离去时才想起关心自己的身体。由此,健康界整理出近年来专家们关于乳腺癌的相关问题。提醒女性朋友们注意的同时,还想说一句,别让我这个男编辑比你还关心你的胸。

在我国,近10年乳腺癌的发病和死亡率均呈上升趋势,且增长速度高出发达国家,是中国女性最常见的恶性肿瘤。

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最新统计表明,平均每10万名中国女性当中,就有37位乳腺癌患者。而其发病率在30岁以后随年龄增长而上升,并在55岁达高峰。

这些要知道!

每年死于乳腺癌患者约6.0万,也就是说,每天有165名中国女性因乳腺癌而死亡。

美容院的话别太当真

(《广州日报》2018/08/26)

一些女性发现乳房有包块,会选择到美容院进行揉捏按摩,相信通过按摩可以让包块减小甚至消失,但事实并非如此。这些病灶经雌激素精油刺激,一旦借助外界按摩的推力,将会肆无忌惮向周围扩散,从而延误病情,加速癌细胞的转移扩散。珠海市中西医结合医院院乳腺外科主任林红表示,对于常去美容院按摩的女性朋友们,首先在按摩之前应到正规医院做一次常规检查,充分评估,确定无患疾病的情况下方可进行胸部按摩。

精油也不能总是用

乳房有“小疙瘩”

同时,应注意按摩力度。女性乳房不能太大力按,否则很可能会被按出毛病。女性朋友可进行乳房的自我检查,1厘米以上的小肿块,其实自己就能摸到,可以轻柔地为胸部按摩,促进血液循环。另外,应使用安全精油,若长期大剂量使用含雌激素的精油会提高体内雌激素水平,导致人体内分泌失调,从而增加罹患乳腺癌的风险。

是乳腺癌找上我了吗?

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据骆教授介绍,乳房肿块分为生理性病理性的。有些生理性的肿块,比如乳汁淤积而形成的肿块,只要将乳汁排出后,肿块便会消失。

乳腺增生和乳腺癌是两码事

病理性的肿块,如各种类型的乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤等良性乳腺疾病导致的则需要及时进行专业的治疗,避免恶变。

科学研究表明,乳腺增生和乳腺癌是两码事,它们之间没有必然的联系。“但是长期增生一旦演变成囊性增生或其他不典型增生等癌前病变,其癌变机会明显增大,大约3%-5%。”浙江省肿瘤医院乳腺肿瘤内科主任王晓稼表示。

乳腺癌、纤维腺瘤、乳头状瘤、乳腺结核,这些乳房肿块在早期都没有疼痛感,等到开始疼痛时,很多是晚期了,对治疗很不利。

酒要少喝,红酒也是

所以

“别以为葡萄酒对心血管有好处就每天喝,要想预防乳腺癌,酒可是大忌!”
广东省人民医院乳腺二科主任王坤教授说:“葡萄酒也是酒精含量超过12%的酒,我们说的是不要过量,因为大样本的研究表明,不管你是什么酒,只要每天一杯酒(≤12.5克),患乳腺癌的风险增加4%,若是每天3杯(≥40克)以上,风险将高达40%—50%!”王坤教授称。

越是不疼的乳房肿块

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越应该重视

维E没有那么神

因为无痛性的乳房肿块

有一些女性为了抗衰老抗氧化,每天补充维生素E,想让自己容光焕发,殊不知,对于预防乳腺癌来说,专门补充维生素E是禁忌!因为维生素E会促进性激素分泌,使女性雌性激素增高,增加乳腺癌发生的危险。

恰巧是乳腺纤维瘤、乳腺癌

威尼斯手机娱乐官网,激素替代疗法要听医生的

等乳腺肿瘤的特征之一

“预防乳腺癌的另一个禁忌是更年期女性常用的激素替代疗法,尽管激素替代疗法能缓解更年期症状,但如果用不好会增加乳腺癌风险,如果更年期女性实在是需要激素替代疗法,需要做严格评估,也不要太长时间服用。”王坤教授表示,美国曾经做过56867名女性的研究,数据显示,有至少15年雌激素治疗史的女性乳腺癌发病率风险增加9%,而接受雌孕激素联合治疗的女性乳腺癌发病风险增加83%!

但是,也不要摸到肿块就惊慌,因为绝大多数乳房肿块都是良性的,只有很少部分是乳腺肿瘤。

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警惕身体发出的乳腺癌危险信号

高糖高脂的少吃点

1. 经期

过量摄入高糖高脂的食品的人,容易患乳腺癌。因为,过多脂肪会刺激雌激素分泌,而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。

13 岁以前即有月经初潮或至 50
岁还未停经的妇女,雌激素对乳腺的作用时间长,容易得乳腺癌。

熬夜要适度

2. 婚姻状况

熬夜的人,尤其是上夜班的人,容易患乳腺癌。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌(这种激素只在黑夜产生),而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌。所以,熬夜时间越长,患乳腺癌的可能性就越大。

独身未婚妇女较已婚妇女易患乳腺癌,且年龄越大这种倾向愈加明显;晚婚晚育或婚后没有生育的妇女,乳腺癌的发病率比已生育的高。

别总生闷气

3. 生育及哺乳

因为情绪低落会使自然杀伤癌细胞的威力下降20%以上。比如,爱生闷气、性格孤僻、抑郁、多疑、情绪长期受压抑的人患癌几率较高。

第一胎在 35 岁以上、 40
岁以上未孕,或反复的人工流产等因素均可增加乳腺癌的发病可能,产后未哺乳者患乳腺癌的危险也要增加。

曾有相关临床研究显示,60%-80%的癌症患者都有性格内向、不喜欢沟通等特质,医生将其称为“癌症性格”,一般对乳腺癌、肝癌、胆囊癌影响比较大。

4. 激素

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长期补充外源性激素,常用激素类药品如口服避孕药或含激素化妆品,都可能增加乳腺癌发病风险。

男性也有乳腺癌!发病率约1/20万 

5. 遗传和家族史

乳腺癌不是女人的专利!男性乳腺癌发病率,约为1/20万,占全部乳腺癌患者的1%。60岁—70岁是男性乳腺癌的高发期。

有乳腺癌家族史的妇女,患乳腺癌的机会明显高于没有乳腺癌家族史者。

这些要注意!

6. 饮食

在我国乳腺癌的死亡率仅排第5。也就是说,多数乳腺癌可以治愈。乳腺癌患者中,每4人,不到1人死亡。尤其是,早期发现的乳腺癌治愈率达90%以上。

高脂肪、高蛋白、高热量饮食会增加乳腺癌发生的危险性。肥胖或过多摄入脂肪的人容易患乳腺癌。

那么,怎样在早期发现乳腺癌就显得尤为关键。

7. 病史

注意自己身体的变化

因各种原因反复多次接触放射线者,也会增加患癌的机会;乳腺的不典型增生可能会进展为乳腺癌;一侧已得过乳腺癌的,对侧再患癌的机会比正常未得癌的可能性要大。

特别是:

8. 吸烟和熬夜

1.乳房大小和形状发生改变

主动或被动吸烟者乳腺癌发病率较高,已进入绝经期并曾经吸烟的女性患乳腺癌的危险较未吸烟者增加了
3 倍。

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防治乳腺癌的最有效手段:乳腺癌筛查

2.乳头周围出现发红、皮疹

建议成年女性每年应该进行乳腺彩超检查,40岁开始除每年进行乳腺彩超检查外,应每1~2年加做1次乳腺钼靶检查。

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长期患乳腺疾病肿瘤或有乳腺肿瘤家族史的40岁以下女性,罹患的风险会增加,更应在医生指导下加做乳腺钼靶检查,早发现早治疗。如果属于乳腺癌高危人群,就需要提前、多频次地进行筛查。

3.有肿胀感或者部分乳腺组织加厚

来源:综合自丁香医生、人民日报

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4.皮肤组织发生变化,比如起皱纹,皮肤像橘子皮

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5.在没有挤压的情况下有东西从乳头排出

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6.腋窝或者锁骨处长出疙瘩或隆起物

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7.乳头回陷、变形或变位

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8.乳房或腋窝持续疼痛

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(组图来源:一起食疗网)

记住“三字经”:看、摸、捏

浙医二院肿瘤外科副主任陈益定建议,女性朋友自查记住“三字经”:看、摸、捏。

看是第一步。双手先要自然下垂,看看两侧乳房大小是否有明显的不对称,有没有局部隆起,或者是出现皮肤凹陷(就跟脸上的酒窝一样),皮肤有没有增厚变粗,毛孔有没有增大,乳头有没有回缩等;双手叉腰再复查一遍,有些肿块隐藏得比较深;双手向上举起,看看腋窝里有没有凸起,再看看乳房下面有没有异常。

摸是第二步,也是最重要的一步。洗澡涂上肥皂后,食指、中指、无名指并排,用指腹轻按,地毯式、放射式、打圈圈式都行,摸摸腋窝、乳头、乳晕有没有硬块。如果在乳房内摸到蚕豆大小的肿块,较硬,能活动,要警惕。

还有一步,就是捏乳头,看看有没有暗红色的液体溢出。如果有,也要当心。最好睡前平躺在床上时,再检查一次。

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站着摸不如躺着摸

对于没有太多“实战经验”的童鞋们,医生的建议是:绝对还是“站着不如躺着”。

原因是这样的:由于重力作用,当我们站立的时候,乳腺组织相对集聚在下半部分,重叠的腺体显得特别厚实,小肿块容易隐匿其中;而平躺时,乳腺组织相对平摊,厚薄不受地心引力影响。这样手检更容易检查出有意义的肿块。

光会摸,不知道摸的是什么怎么办?别着急,我教给你们简单易行的方法。

“嘴唇”正常的乳腺组织柔软疏松,手感就像你的嘴唇。

“鼻头”小叶增生组织摸上去就像鼻头的感觉,有点韧但很有弹性——整容隆鼻的美女除外。

“额头”最可怕的乳腺癌的肿块,摸起来就像你的额头,摸上去硬硬的,而且不易推动。

如果还是不太确定,那就尽快找经验丰富的乳腺专业医生检查下。

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定期去医院

除了自查,乳腺疾病想要做到早诊早治,也要充分重视每年的相关检查。

  1. 专科医生乳腺查体

  2. 乳腺彩超

  3. 乳腺钼靶

  4. 乳腺磁共振(MR)(并非常规检查,在医生指导建议下进行)

1+2项目:常规推荐

1+2+3项目:钼靶检查建议40岁以上女性,每1-2年/次;彩超或者查体异常,在专科医生建议下需要钼靶进一步检查。

超过20岁应每年做一次乳腺B超

浙江省肿瘤医院体检中心主任吕蕾提出过以下建议:

20-40岁的女性应每月自查乳房,但自查并不能完全发现早期肿瘤,20岁以上应每年做一次乳腺B超。

40岁以下女性首选超声检查,如果出现可疑或阳性结果,加做钼靶检查。

40岁以上女性采用超声加钼靶检查。乳腺癌高危人群可将筛查起始年龄提前到20周岁。

另外,进行乳腺影像学检查的同时,还需结合临床医生的触诊和肿瘤标志物检查结果进行综合判断,并保持长期随访。

乳腺癌并非悄然而至,此处汇总出8个乳腺癌的迹象。经常自检,可将肿瘤及早扼杀。

备孕前半年做个乳腺检查

备孕期、妊娠期该怎么处理乳腺肿块呢?医生有两个建议——

第一,备孕前半年做个乳腺检查。有肿块而且是恶性,抓紧治疗,康复后再考虑生宝宝。肿块是良性,3个月随访一次即可。

第二,妊娠期的良性乳腺肿块,怀孕期间因激素变化可能增大,不打紧,可生完孩子再处理,建议3个月随访一次。妊娠期确诊恶性乳腺肿块,怀孕头3个月,一般会建议终止妊娠,超过3个月,要根据肿瘤大小决定手术及后续治疗的方案。

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摒弃“排残乳”错误观念

专家表示,哺乳期“排残乳”其实错误观念。科学回奶是一个渐进的过程,残余的乳汁会随着人体的新陈代谢而被机体的乳腺组织吸收,如果肆意按摩乳房,反而会造成伤害。

乳头溢液分为生理性及病理性,一般来说,如果是呈透明、淡黄色的水、乳等,都不用过于担心。而当出现乳房受损、乳管炎症、导管内乳头状瘤甚至乳腺癌的时候,多表现为乳管分泌物增多,出现较大量的鲜红色、暗红色、褐色等血性溢液。“若出现上述情况,需要及时到正规医院乳腺专科检查来确定溢液的来源,并进行相应的医学处理。”专家称。

此外,预防乳癌一定要保持健康的生活方式,多运动,控制体重。每周锻炼时间不少于4小时,比如散步、举哑铃或做一些其他用手和臂的体力劳动。返回搜狐,查看更多

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