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您理解四十一虚岁的舒淇(shū qí )相貌身形像2四周岁,电影界的

原标题:电影界的“白月光”女主舒淇,她的减肥攻略比演技更厉害

原标题:你知道42岁的舒淇颜值身材像24岁,她为了这些有多拼吗?

近日湖南台热播综艺《中餐厅》,

最近瘦编被《中餐厅2》迷得不要不要的,尤其是只要舒淇一出场,完完全全还是少女的感觉啊,哪里看得出她已经42岁了……

赵薇携带着她的好友舒淇亮相,

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年过40,舒淇依旧还是那张“白月光”脸,

节目播出后,上热搜的竟然是“舒淇不吃东西”

除了一如既往令人心动的少女容颜,

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身材也是保持地一级棒,依旧纤细。

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要说有多细,有图有真相。

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可以看到,她的牛仔裤都扣紧了还松松垮垮,有一种往下掉的感觉,可见她的腰有多细了吧!

中餐厅第二期,

舒淇几乎一整天都没吃啥东西,

全程就靠喝红酒充饥。

一天下来,大家又累又饿,送走客人后,几个人赶紧把剩余的食材做成简餐开始大快朵颐,赵薇、王俊凯、苏有朋陆续拿起了筷子……威尼斯游戏手机版 6

舒淇始终没拿起筷子。

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她说:自己煮的东西一般都不吃的。

威尼斯游戏手机版,煮的时候就已经吃饱了。

在节目中,她对食物的克制,简直令人发指。

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比如王俊凯在中午的时候为大家准备午餐米粉,赵薇说只吃一点点,而舒淇说自己就不吃了。

只看不吃……威尼斯游戏手机版 10

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这自制力我是服气的。女明星维持身材的方式都很拼啊~

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杨幂:变胖是自己对自己不负责

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刘诗诗:大概有5年没有吃过主食

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杨紫:我要瘦

面对美食还能把持住,

小编佩服佩服~

所以各位小仙女们,

请千万不要被明星“吃货人设”所误导,

吃啥都不长胖,那是童话里的故事。

就像《来自星星的你》里的千颂伊一样,

咖啡拍完照就直接扔给助理了。

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不仅对吃的严苛,

为了保持身材,运动也是很疯狂的。

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努力运动是为了吃

说到底,维持身材,是明星的工作。要是一点自制力都没有也很难在演艺圈立足。但是这种减肥方式,我等普通人能坚持得了吗?

要知道“民以食为天”啊~

我们完全可以科学瘦身,

“三分练 七分吃”,

调整饮食结构,

少吃碳水,多摄入点蛋白质,

再花点时间锻炼。

真的真的真的

不需要这么苛刻自己

行动起来,要相信:下一个瘦的仙子就是你~

想要科学的饮食和运动方案,都在这里,请持续关注哦~

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瘦编才发现,离不开美食的中餐厅,大家日常都在吃吃吃时,舒淇好像都没怎么动过筷子。

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王俊凯问舒淇要吃米粉吗,舒淇很果断的说我不吃。

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她还提醒苏有朋吃了过量的碳水化合物,蛋白质摄取量不太够,饮食可以说是很克制了……

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伙伴们似乎也发现了就问她怎么不吃,她这样回答到:“自己煮的东西,煮的时候就吃饱了。”

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瘦编不由得想起舒淇曾经说过的一句话:“胖,就是犯罪。”

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不得不说舒淇在自我管理方面做的非常好,身材一级棒,参加活动的舒淇▼

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走红毯时的舒淇▼

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时尚大片里的舒淇▼

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舒淇好像从来就没输过,42岁却像24岁。就像张铁林说的:“舒淇好像从来没变过。”舒淇的容貌和身材的确一直都在线。

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大家肯定都想知道,是怎么样保持这样的好身材?先来看看她微博,不吃▼

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不能吃▼

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只拍不能吃▼

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只拍没吃▼

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坚决不吃▼

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饿也坚决不吃▼

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嘴馋的时候只吃一口就好▼

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除了吃得少,平日里也是一名运动达人,只要工作之余闲下来,她都会抽时间去锻炼!

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另外她热爱羽毛球、跑步、登山、游泳等各类运动。

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再看看她的减肥心得,这真的不瘦都难啊,给跪了。

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舒淇还说“吃多少动多少,付出多少,不计较得到多少,反正尽力就好。”

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想要瘦,就要付出代价啊,42岁的年纪,美得像少女一般,也是在严格的自律下才做到的。

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除了舒淇,再来看看各路明星们怎么减肥的。

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别只羡慕明星们都那么瘦,其实他们私底下都付出很多代价。刘诗诗曾经5年没吃主食……

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有记者这样问过杨幂:“你最接受不了变胖还是变老?”杨幂毫不犹豫地回答:“可能变胖更接受不了。”

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减肥是一项必须要坚持的事业,但是大部人都是这样的:减肥第一天,信誓旦旦,开始吃草▼

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减肥第二天,就让我吃一点!▼

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运动第一天,大汗淋漓,我要瘦!我要瘦!

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运动第二天,就让我休息一下!

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所以,对于没有自制力的人来说:减肥?不存在的!人间美食太多了,都不想辜负!

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但是,摸着肚子上厚厚的游泳圈,瘦编依旧想带大家看看,瘦下来的样子有多好看。

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身体变得愈发轻盈,很多漂亮衣服都能穿了。

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整容不存在的,真的只是瘦了!

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我们不追求极致的瘦,但和胖相比,瘦到正常体重会更健康。

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和朋友拍照再也不会是做对比的那一个,瘦下来拍照都会好看一百倍。

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瘦下来不只是变好看,也能够变健康。

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圆润的你和有线条的你,是质的飞跃。

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所以说减肥的关键方法就是自律,而减肥本身就是一件不管你努力还是松懈,都立马会让你看到成效的事!

有些无奈无法掌控,但是身材真的可以返回搜狐,查看更多

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