开冬怎养身,冬天调剂

冬季气候寒冷,阴气旺盛,人体关注避寒保暖,对养生保健至关重要。老年人脏器生理功能衰退,体温调节能力与耐寒能力均下降,更要重视各方面保暖,方能安度寒冬,笑迎春天。 冬季气候寒冷,阴气旺盛,人体关注避寒保暖,对养生保健至为重要。老年人脏器生理功能衰退,体温调节能力与耐寒能力均下降,更要重视各方面保暖,方能安度寒冬笑迎春天。 头暖 中医认为“头是诸阳之会”。人体阳气最容易从头部散掉,如同热水瓶不盖塞子一…